■癒しのスパ天国…チバソムのスパ 　ヘルスリゾートチバソムの用意しているトリートメントは、何と120種類以上。フェイシャルやボディマッサージはもちろんのこと、通常のスパでは見られないような専門的な肝臓のクレンジングメニューなど、本当に様々。 　チバソムは、バンコクで、“チバソムアカデミー”という“人間の身体、精神の健康、美”専門の学校を運営しています。 　そこでは、人間の身体、精神の知識並びにトリートメントの方法を、フェイシャルはフェイシャル、ボディマッサージはボディマッサージでも、タイマッサージ、アロママッサージ、リンパマッサージや指圧…というように、より細かく専門的なコースに分けて詳しく教えています。 　もちろんチバソムのセラピストは、チバソムアカデミーで学んだ専門の資格を持ったプロフェッショナルばかり。たとえ肝臓のクレンジングといった、医学的なトリートメントでも安心して受けられます。 　120種類もあるトリートメントの中から、自分の目的に合ったトリートメントは何か…なんて悩む必要はありません。 　滞在最初に受けるカウンセリングの時に、全てのトリートメントメニューが載っている分厚いハンドブックをもらい、カウンセラーがゲストの目的応じて、おすすめのトリートメントの内容を交えて説明してくれます。 　嬉しい事に、一日につき一回のトリートメントが滞在費に含まれるチバソム。 　三種類のトリートメントからお好みなものを選ぶ形です。今回は、この３つのマッサージをご紹介させていただきます。 ■Chiva-som Massage 　このマッサージは、オイルを使って全身をもみほぐす、伝統的なスゥエディッシュマッサージ。 　ソフトな圧力で筋繊維を保護しつつも凝りを和らげ、循環器系を刺激し血行を促進する効果、また深くリラックスすることで精神まで安定させ、オイルでお肌も潤うという、素晴らしいトリートメントです。 　カウンセリングで、「足のむくみが気になる！」と言う私にケリーさんがお勧めしてくれました。更衣室で更衣室へバスローブに着替え、セラピストさんと一緒にトリートメントルームへ。トリートメントの技術は一からチバソムアカデミーで学んだ、という彼女が繰り出す程よい圧力のストロークは、あまりの心地よさにトリートメントが始まってから十分もたたないうちに、私を眠りの世界へ導いてしまったのでした。 　「終わりましたよ。」「大丈夫ですか？」耳元のその声で起きた私は、あまりにぐっすり眠っていて気付かなかったのですが、ケリーさんが足のむくみについて伝えておいてくれたらしく、「足のリンパを得に念入りにマッサージしてくれた」とのこと。それを聞いて自分の足を見てみると、いつもより若干すっきりした様子！？ ■Invigorating Massage 　こちらはＧ.５と呼ばれる機械を使って行う少々力強いマッサージ。手、腕、足、おなかなどの気になる部分にパウダーを付けてブルブル震わせることによって、全身をマッサージするこのトリートメントに期待できる効果は、リンパや血行の流れを促すことももちろんのこと、私が受けた一番の理由である“固くなった脂肪を柔らかくし脂肪を燃焼しやすくする”ということ。 　しばらくブルブルされていると、運動不足の体の隅々まで血が巡ったのでしょうか…かゆ〜い！。それに体もぽかぽかしています。もしやこれで痩せた？？なんて都合のいいことを考えていると、これだけで痩せるという事はありません。ただ、この後に運動すると素晴らしい効果が得られるはずです！とのこと。やはり努力は欠かせませんよね。 ■Traditional Thai Massage 　タイに古くから伝わるマッサージで、ツボを刺激する事によって体に流れるエネルギーをまとめ、体を曲げたりひねったりすることによってストレッチ効果をもたらし、体調を調えます。 　少々強めのマッサージです。問題のないところは気持ち良いのですが、何かあるところは結構痛い。肩凝り持ちの私は肩と足の裏が非常に痛かった！。 ただ、終わったあとは、気分爽快。肩も軽いし、体全身の凝りがほぐれたようで、体が柔らかくなったようでした。 　上記３つのマッサージはどれも約50分間です。 　また、チバソムのスパ施設の中には、ジャグジーやサウナ、下半身用の水風呂なども自由に使えます。スパの前後に目的に合わせて効果的に使うと、より効き目がアップするのだそう。カウンセラーやセラピストさんに相談してみるといいかもしれません。 ※「チバソム」のご紹介はこちら…ホテルセレクション：タイ＞チバソム